ၾကက္သြန္ျဖဴစားျခင္းျဖင့္ရွိႏုိင္သည့္အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

ၾကက္သြန္ျဖဴက လူမ်ိဳးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာ အဓိက ပါ၀င္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ဟင္းလ်ာေတြ အရသာရွိဖို႔ ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ဆာလဖာ ကြန္ေပါင္းနဲ႔ Phytonutrients ဓာတ္ေတြပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဖ်ားနာေတြ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုတဲ့ေနရာမွာ ထည့္သံုးခဲ့ၾကဖူးပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ တစ္မႊာကို ေန႔စဥ္စားရင္ အစာေျခစနစ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး အာဟာရေတြကိုလည္း အမ်ားႀကီး ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးလည္ပတ္မႈကို ျမွင့္တင္ေပး

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ဗီတာမင္ B ဓာတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ Homocysteine ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ Homocysteine ဓာတ္က ေသြးေၾကာေတြကို က်ဥ္းေစၿပီး၊ ေသြးေၾကာေတြပါးလာၿပီး ထံုးလာတတ္ပါတယ္။

သဘာ၀ ပိုးသတ္ေဆး (Antibiotic)

ဒုတိယကမာၻစစ္တုန္းက ေဆး၀ါးေတြျပတ္လတ္တုန္းကဆိုရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ပိုးသတ္ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴက အစြမ္းထက္တဲ့ သဘာ၀ ပိုးသတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္တာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁ မႊာစားရင္

ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစ

တုပ္ေကြး၊ ဖ်ားနာျခင္းနဲ႔ ေရာဂါပိုးမႊား၀င္ျခင္းကို ကုသေပး

အနာကို ျမန္ျမန္က်က္ေစပါတယ္။

အသည္း က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္

ၾကက္သြန္ျဖဴက ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြ၊ ကပ္ပါးေကာင္းေတြနဲ႔ Heavy Metals ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ အသည္းက်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ဗီတာမင္ A,B, C ဓာတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

အသည္းအဆီဖံုးတာကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Crd:myfoodmyanmar

210 Shares

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *