လက္က ေျပာျပေသာ မိမိရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေန အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

ခႏၶာကိုယ္တြင္း အဂၤါေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ခန႔္မွန္းလို႔ ရပါတယ္ ။ အေသးစိတ္ တိတိက်က် မဟုတ္ေပမယ့္ ကိုယ္ ဘာျဖစ္ေနသလဲဆိုတာ အၾကမ္းဖ်င္း ခန႔္မွန္းၿပီး စစ္ေဆးကုသမႈ ခံယူဖို႔ လိုေနသလား ဆိုတာ သိႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ လက္ဝါးေတြကိုၾကည့္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းက ကလီစာ ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို စစ္ေဆးၾကည့္လိုက္ရေအာင္ ။

( ၁ ) လက္ဝါးေတြ နီရဲေနရင္
လက္ဝါးေတြ နီရဲေနတာက အသည္းမွာ ျပႆနာ တစ္ခုခု ရွိေနလို႔ ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အျပင္စာေတြ စားတာနဲ႔ အရက္ေသာက္ တာကို ဆင္ျခင္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫႊတ္တဲ့ အစားအ ေသာက္ေတြကို စားေပး သင့္ပါတယ္ ။

( ၂ ) လက္ဝါးက အၿမဲေခြၽးထြက္ေနရင္
လက္ဝါးက ေခြၽးေတြ အၿမဲ ထြက္ေနတာက စိတ္ဖိစီးမႈ ေတြ အရမ္းမ်ား ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ။ မနက္ေစာေစာ ထၿပီး အသက္ရွဴ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာမ်ိဳး၊ သဘာဝ ျမင္ကြင္းေတြ ရွိတဲ့ ေနရာကို ခရီးတို ေလးေတြ သြားတာမ်ိဳးနဲ႔ ေအးေဆးၿပီး ခ်ိဳသာတဲ့ ဂီတသံ ေလးေတြကို နားေထာင္ သင့္ပါတယ္ ။

( ၃ ) လက္ေတြထုံေနတတ္ရင္
အ ေၾကာင္းမဲ့ လက္ေတြ မၾကာခဏ ထုံက်င္ေနတာမ်ိဳး ျဖစ္တာက ေသြးအားနည္း ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါနဲ႔ အာ႐ုံေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာျပၿပီး စစ္ေဆး ကုသမႈ ခံယူ သင့္ပါတယ္ ။

( ၄ ) လက္ေတြ အၿမဲ ေျခာက္ေသြ႕ေနရင္
လက္ေတြ အၿမဲ ေျခာက္ေသြ႕ ေနတာက ခႏၶာကိုယ္ ထဲမွာ ေရဓာတ္ မလုံေလာက္လို႔ ျဖစ္ႏိုင္သလို အီစထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္း နည္းေနလို႔လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ၿပီး၊ ငါးႀကီးဆီ၊ အခြံမာသီး ေတြနဲ႔ အ ေစ့အဆန္ေတြ စားေပးဖို႔ လိုပါတယ္ ။

( ၅ ) လက္ေတြတုန္ေနရင္
အေၾကာင္းမဲ့ လက္ေတြ တုန္ေနတာကလည္း ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ုံေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္လို႔ အဲ့လို ျဖစ္ေနရင္ ေကာ္ဖီ ၊ လက္ဘက္ရည္နဲ႔ အရက္ေသာက္တာ ခ်က္ခ်င္း ရပ္ထားၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာ စစ္ေဆးကုသပါ ။

( ၆ ) လက္သည္းေတြ ကြၽပ္ဆတ္ၿပီး အက္ကြဲလြယ္ေနရင္
လက္သည္းေတြ အားနည္းေနၿပီး အက္ကြဲလြယ္ ၊ က်ိဳးလြယ္ ေနတယ္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဇင့္ ဓာတ္နည္းေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို ၊ ကိုယ္ခံအား သိပ္မေကာင္းဘူးဆိုတဲ့ လကၡဏာလည္း ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီေတာ့ အေအးမိလြယ္ ၊ ဖ်ားလြယ္ ၊ ကူးစက္ ေရာဂါေတြ ကူးစက္လြယ္တဲ့ အေန အထားမွာ ရွိေနပါတယ္ ။ အုတ္ဂ်ဳံ ၊ အခြံမာသီးနဲ႔ အသားေတြ မ်ားမ်ား စားေပးဖို႔ လိုပါတယ္ ။

( ၇ ) လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြ တင္းပုတ္လိုျဖစ္ေနရင္
နဂိုက သူမ်ားေတြလို သာမန္ လက္ေခ်ာင္းေတြပဲ ျဖစ္ၿပီး အခုေနာက္ပိုင္းမွ လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေတြက တင္းပုတ္လို ႀကီးလာၿပီး အဆစ္ေနရာေတြ ေရာင္ေနသလို ျဖစ္ေနရင္ အဆုတ္ ၊ ႏွလုံးတို႔နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါ ႀကီးႀကီးမားမား ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို ျဖစ္ေနရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ စစ္ေဆး ကုသမႈခံယူဖို႔ အေရးတႀကီး လိုအပ္ေနပါၿပီ ။

Crd:MAY THAZINHTOO

11 Shares

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *