ဗုံလုံသီးရဲ႕က်န္းမာေရးလ်ွဳိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

15 Shares

ဗံုလံုသီးရဲ. က်န္းမာေရးလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

ဗုံလုံသီးကေတာ့ တစ္ႏွစ္ပတ္လုံး အသီးသီးတဲ့ အပင္အမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။ သီးသာမက အ႐ြက္မ်ားကိုလည္းဟင္းတစ္ ခြက္အျဖစ္စားသုံးႏိုင္ပါတယ္။ဗီတာမင္ေတြ သတၱဳဓတ္ေတြ ပါရွိလို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ဟင္းတစ္ခြက္ျဖစ္ပါတယ္။

ဗုံလုံသီးထဲမွာေတာ့ အစိုဓာတ္၊ ကယ္လိုရီ၊ ပ႐ိုတင္း၊ အဆီဓာတ္၊ အမွ်င္ဓာတ္၊ ကစီဓာတ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ သံဓာတ္၊ တို႔ပါရွိပါတယ္။ ဗုံလုံသီးကိုစားျခင္းအားျဖင့္ ခြၽဲသလိပ္ေပ်ာ္ေစ ပါတယ္။ အဆုတ္၊တီဘီတို႔အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳတဲ့ဟင္းတစ္ခြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဗုံလုံသီးအ႐ြက္က လည္း ညေခြၽးထြက္လြန္ျခင္း တို႔အတြက္စားသင့္တဲ့ဟင္း တစ္ခြက္ျဖစ္ပါတယ္။.

ေရဓာတ္ျပည့္ဝစြာပါရွိတဲ့ ဗုံလုံသီးဟာ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ ကိုယ္တြင္းအပူျုငိမ္းကာ ေႏြရာသီအတြက္သင့္ေတာ္တဲ့ ဟင္းတစ္ခြက္ျဖစ္ပါတယ္။ အသည္းကိုေကာင္းစြာအလုပ္လုပ္ေပးပါတယ္။ ႏွလုံးကိုအားေကာင္းေစၿပီး ရင္တုန္းျခင္း ကင္ေဝးေအာင္ စားသုံးသင့္တဲ့ ဟင္းတစ္ခြက္ပါ။

ဗုံလုံ႐ြက္ကို အရည္ညစ္ ဟင္းစားဇြန္(၁) ဇြန္းစာ ကို တစ္ေန႔ (၃) ႀကိမ္ေသာက္ေပးရင္ ႏွလုံးကိုျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဗုံလုံသီးအ႐ြက္ကို ေခ်ၿပီး ပ်ားရည္ျဖင့္ေရာစပ္ေသာက္ေပးပါက ဖ်ားနာျခင္းတို႔ကို ေပ်က္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ ဗုံလုံသီးကိုစားေပးပါက အမွ်င္ဓာတ္မ်ား ဟာခႏၶာကိုယ္ရွိ ကလူးကိုစ့္ပမာဏကို ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္စြမ္းရွိလို ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္။

အသဲေရာင္အသားဝါေဝဒနာေတြအတြက္ ဗုံလုံ႐ြက္ကိုနံနံေစ့ႏွင့္ေရာစပ္ကာျပဳတ္ထားၿပီး အရည္ကိုတစ္ေန႔ (၃)ႀကိမ္ ခႏၶာကိုယ္အနံလိမ္းက်ံေပးပါက ေပ်က္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းအတြက္ ဗုံလုံသီးကိုစားျခင္းျဖင့္ သက္သာေကာင္းမြန္ေျစပႋး အေစေခ်စနစ္ေကာင္းမြန္ ေစပါတယ္။သက္ႀကီး႐ြယ္အိုေတြ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ဗုံလုံ႐ြက္ႏွင့္ အျမစ္၊ အေစ့တို႔ကို ညက္ညက္ဝါးစားေပးပါက ဝမ္းမွန္ေစပါတယ္။

ေဗာက္ထေနသူေတြအတြက္ ဗုံလုံသီးသတၱဳ ရည္ကို ဦးေရျပားတြက္ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေဗာက္မ်ားကင္းစင္ၿပီး ထိပ္ေျပာင္ျခင္းတို႔ကို လည္းသက္သာေစပါတယ္။ တစ္ကယ္အသုံးဝင္တဲ့ အိမ္တြင္းကုထံးုေလးျဖစ္ပါတယ္ရွင့္။ သတိထားရမဲ့အခ်က္ကေတာ့ အလြန္အကြၽန္မစားပါနဲ႔ေနာ္။ကိုယ္ဝန္သည္ေတြ ေရွာင္သင့္ ပါတယ္။

Credit – pauk pauk

15 Shares

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *