စကၠန္႔ ၃၀ အတြင္းမွာ ေခါင္းကိုက္မႈကို ေပ်ာက္ေအာင္ကုမယ္

စကၠန္႔ ၃၀ အတြင္းမွာ ေခါင္းကိုက္မႈကို ေပ်ာက္ေအာင္ကုမယ္
==================================

တကယ္လြယ္ျပီး အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ တရုတ္နိုင္ငံမွ ေဆးပညာရွင္ တစ္ဦးက ေျပာျပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒါကေတာ့ လက္မနဲ႔ လက္ညိဳးနွစ္ခုၾကားကို ခပ္တင္းတင္းေလး ဖ်စ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ ဆြဲေပးပါ။ ေခ်ေပးပါ။ အဲလိုနည္းနဲ႔ စကၠန္႔ ၃၀ လုပ္ေပးလိုက္ပါ။ ခပ္တင္းတင္းေလး လုပ္ဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။

ေခါင္းကိုက္ေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ အေၾကာေတြ တက္ေနရင္ သက္သာလာ ပါလိမ့္မယ္။ လက္မနွင့္ လက္ညိဳးနွစ္ ခုၾကားက ဦးေခါင္းေၾကာကို တိုက္ရိုက္ေရာက္ရိွ ေစေသာ ေနရာျဖစ္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုတြင္ ၾကည့္ကာ လုပ္နိုင္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြ သိေအာင္ ရွယ္ေပးလိုက္ပါသည္။

Credit
ရိုးရာေလး

803 Shares

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *