Category: Health

ဆီးနည္းဆီးေအာင့္ဆီးသြားရတာအားမရျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ေဆးနည္း

ဒီေဆးနည္းကို ေက်းဇူးေတာ္႐ွင္ မံုလယ္ဆရာေတာ္ႀကီး တပည့္ ကိုတိုးေလးမွ ေဒါက္တာေဒၚျမင့္ျမင့္ မွတဆင့္ ကြၽန္ေတာ္ထပ္ဆင့္ သိရျခင္းပါ ခင္ဗ်ာ။ ငွက္ေပ်ာသီး ဖီးႀကမ္းတစ္လံုးကို အခြံေပၚမွ အေပါက္ေဖာက္ပါ။ ေခြးေတာက္ရြက္ (၇) ရြက္ ပတ္ထုတ္ၿပီး သံုးခြက္တစ္ခြက္ တင္ျပဳတ္ပါ။ အခံြခြာၿပီးျပဳတ္ၿပီး ငွက္ေပ်ာသီးစားပါ အရည္ကိုလည္း ေသာက္ပါ။ ကြၽန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္ ဆီးသြားၿပီးေသာ္လည္း ထပ္သြားခ်င္ေနတာ ဆီးေတာ္ေတာ္နဲ႔
Read More

ဗုိက္ပူေနတဲ့ေဘာ္ဒါေတြအတြက္ ေငြမကုန္ေစဘဲ ဗုိက္ခ်တဲ့နည္းလမ္း

ေငြမကုန္ပဲ ဗိုက္ရႊဲတာပိန္ျပီး လွခ်င္လား နည္းေပးမယ္ေလ။ “ဗိုက္က်သြားတယ္”” ဘာေဆးစားလဲ”။ ေမးသူမ်ားလာလို႔။ တကယ္က ေဆးမလိုပါဘူး။ ေလ့က်င့္ခန္းလည္းမလုပ္ဘူး။ အစားလည္းမေလ်ွာ့ဘူး။ ေရေႏြးပဲေသာက္တာပါ။ အိပ္ယာထတာနဲ႔ ဘာမွမလုပ္ခင္ ေရေႏြးပူကို အေအးခံပါ။ ခပ္ပူပူေလးနဲ႔ ေသာက္ေကာင္းရုံျဖစ္ျပီဆို ငါးႀကင္းဖန္ခြက္ နွစ္ခြက္စာေလာက္ တစ္ခါတည္း ေသာက္ခ်လိုက္။ အစမွာသူမ်ားေတြ ခက္တယ္ေျပာေပမဲ႔ က်ြန္ေတာ္ကေတာ့ အခုဆို တစ္ဖလားေလာက္လည္း ေသာက္နိုင္တယ္။
Read More

ဆီးခ်ိဳ သမား အနာျဖစ္လွ်င္အျမန္ေပ်ာက္ကင္းေစေသာ နည္းလမ္းႏွစ္သြယ္

ဆီးခ်ိဳ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာရွင္တို႔ ထိခိုက္မွဳမရွိေအာင္ အေတာ္သတိထားေနရပါသည္။ထိခိုက္ပြန္းပဲ႔ဒဏ္ ရာသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမွ သၾကားဓာတ္အခ်ိဳ႕ ေၾကာင့္အနာေျခာက္ေသြ႔ေပ်ာက္ကင္းမွဳမရွိဘဲ မလိုလားေသာပိုးမႊားမ်ား၀င္ ေရာက္၍ အသက္အႏၱရာယ္ထိခိုက္သည္အထိျဖစ္တတ္ေသာ ေၾကာင့္ျဖစ္ပါ သည္။မိတ္ေဆြရဲတပ္ၾကပ္ၾကီးတစ္ဦး ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါအသက္(၅၀)ေက်ာ္တြင္ျဖစ္ခဲ႔သည္။ တစ္ေန႔စစ္ဆင္ေရးတာ၀န္ထမ္းေဆာင္ရင္းဆူး ေျငာင့္ၾကီးစူးရာမွ ဖေနာင့္တြင္အနာတရျဖစ္ခဲ႔သည္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအခံရွိ၍လခ်ီေသာ္လည္းအနာမေပ်ာက္ပါ။တျဖည္းျဖည္းအနာလိွဳက္စားသြားကာ လက္ညိွဳးတစ္ဆစ္ႏွစ္ဆစ္အထိတြင္းနက္ၾကီးျဖစ္သြားခဲ႔သည္။ထိုအနာေခါင္းအားယူေဇာပတ္တီးစထိုးသြင္းျပီး လမ္းေလွ်ာက္ရသည္။ သံုးႏွစ္ခန္႔ၾကာေသာ္လည္းထိုအနာသည္မေပ်ာက္ဘဲ ေနာက္ဆံုးယင္းအနာႏွင့္ပင္ အသက္ဆံုးရွဳံးခဲ႔ရသည္။ ဆီးခ်ိဳအနာေပ်ာက္ကင္းေစရန္နည္းလမ္းႏွစ္သြယ္ (၁) ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္လက္တစ္ဆုပ္ခန္႔ကိုခူးယူေရစင္ ေအာင္ေဆးျပီး
Read More

ဝမ္းခ်ဳပ္ေနသူမ်ား သက္သာေအာင္ ဒီလို သက္သာေအာင္ လုပ္လို႔ရ

ဝမ္းခ်ဳပ္ေနသူမ်ား သက္သာေအာင္ ဒီလို သက္သာေအာင္ လုပ္လို႔ရ (၁) နံနက္အိပ္ရာထ ေသာက္ေရ သံုးခြက္ ဆက္တိုက္ ေသာက္ေပးျခင္းက အူေတြကို အလုပ္လုပ္ေစလို႔ ဝမ္းသြားေစပါတယ္။ (ေန႔စဥ္ ေရရွစ္ခြက္မွ ၁၀-ခြက္အထိ ေသာက္တဲ့အက်င့္ကို ေမြးျမဴပါ) (၂) သံပရာသီးကလည္း ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွ သက္သာေစလို႔ နံနက္အိပ္ရာထ အစာမစားခင္မွာ ေရေႏြး တစ္ဖန္ခြက္ထဲကို သံပရာသီးတစ္လံုး
Read More

WYသုံးစြဲထားရင္၂၄နာရီအတြင္း ဆီးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။ ၆လအတြင္း ေသြးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။

WYသုံးစြဲထားရင္၂၄နာရီအတြင္း ဆီးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။ ၆လအတြင္း ေသြးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။ ၂ႏွစ္အတြင္း ဆံပင္ကို ဓါတ္ခြဲ စစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။ WYကို လူငယ္ေတြက ၾကယ္သီး လို႔ အလြယ္ေခၚ ၾကပါတယ္ ။ အေရာင္ အလိုက္ ပုံစံအလိုက္ အမ်ိဳးအစား ခြဲ ၾကတယ္ ။
Read More

ကင္ဆာႏွင့္ပတ္သက္ေသာေတြ႕ကရာေဆးၿမီးတုိမ်ားကုိမshare ၾကပါနဲ႕အရမ္းအႏၱရာယ္မ်ားလုိ႕႔ပါ

ေတြ႔ကရာေတြ႐ွယ္ၿပီးလူသတ္တာေတြရပ္ၾကပါ က်မတို႕ ကင္ဆာေဆာင္သည္ ခုတေလာဆီးႏွင့္ေက်ာက္ကပ္ ေဆးကုသေဆာင္၊ ခြဲစိတ္ေဆာင္မ်ားႏွင့္ ‎ခ်စ္ႀကည္ေရးပြဲမ်ား ‎ ကစားေနရသည္မွာ ‎အႀကိမ္စိပ္လာသည္။လူနာ၏ ေက်ာက္ကပ္ အဆိပ္ဓါတ္Creatinine level ေတြ တက္တက္လာသျဖင့္‎ ေက်ာက္ကပ္ထိေသာေဆးမ်ား ဥပမာ။ ။ Cisplatin ကို‎ ေရွာင္ကြင္းသြင္းေနရသည္။တကယ္ကေတာ့Cisplatin သည္ ေစ်းသက္သာျပီး‎ ထိေရာက္ေသာေဆးထဲတြင္ပါသည္။ လြန္ခဲ႕ေသာ ႏွစ္ႏွစ္ခန္႕ကက်မရဲ႕လူနာတဦး ‎ ေက်ာက္ကပ္အဆိပ္ဓာတ္မ်ား‎တက္တက္လာသျဖင့္‎
Read More

“ဒန္႔သလြန္ႏွင့္ က်န္းမာေရး” အေၾကာင္း

ဒန္႔သလြန္႐ြက္ကို မၾကာခဏစားရင္ရ႐ွိႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးျဖစ္ပါတယ္.. အေရးပါတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြအေနနဲ႔ကေတာ့.. (၁) အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးျခင္း (၂) ေရာဂါပိုးမ်ား ႏွိမ္နင္းႏိုင္ျခင္း (၃) ကင္ဆာေရာဂါမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း (၄) ေသြးတိုးႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါမ်ားမွ ကာကြယ္ေပးျခင္း (၅) ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ သက္သာေစျခင္း (၆) အျခားအေထြေထြအာနိသင္ တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္..     ဒန္႔သလြန္႐ြက္ဟာ
Read More

HIV အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာမ်ား

HIV/AIDS ခုခံအားက်​ေရာဂါဆိုတာက​ေတာ့လိင္​မွတဆင္​့ ကူးစက္​တတ္​​ေသာ​ေရာဂါ​ေသြးမွတဆင္​့ကူစက္​​ေသာ​ေရာဂါပါ။ လိင္​မွတဆင္​့ကူးစက္​တတ္​​ေသာ​ေရာဂါဆိုသည္​မွာ လိင္​ဆက္​ဆံျခင္​းမွတဆင္​့တစ္​ဦးမွတစ္​ဦးသို႔ကူးစက္​ျပန္​ပြား​ေသာ​ေရာဂါျဖစ္​ပါတယ္​။ ၁။ခုခံအားက်ဆင္​းမႈကူးစက္​​ေရာဂါ(AIDS) ၂။ကာလာသား​ေရာဂါ ၃။အသည္​း​ေရာင္​အသားဝါဘီ​ေရာဂါတို႔ျဖစ္​ပါတယ္​။ ​ေရာဂါျဖစ္​​ေစ​ေသာပိုး (အိပ္​ခ်္​အိုင္​ဗြီဗိုင္​းရပ္​ပိုး) ​ေရာဂါပိုးကူးစက္​ခံရရန္​အနၱရာယ္​႐ွိသူမ်ား ၁။လိင္​အ​ေပ်ာ္​အပါးလိုက္​စားသူမ်ား ၂။ျပည္​့တန္​ဆာမ်ား ၃။လိင္​တူ/လိင္​ကြဲဆက္​ဆံ​ေသာအမိ်ဳးသားမ်ား ၄။မူးယစ္​​ေဆး​ေသြး​ေၾကာထဲထိုးသြင္​းသူမ်ား ၅။ကာလာသား​ေရာဂါျဖစ္​ပြားဖူးသူမ်ား ၆။ကာလ႐ွည္​စြာ အိမ္​မွထြက္​ခြာ၍ လွည္​့လည္​လုပ္​ငန္​း​ေဆာင္​ရြက္​​ေနသူမ်ား(ဥပမာ-ကုန္​တင္​ကား​ေမာင္​းသူ၊ကား​ေနာက္​လိုက္​သူ၊ႏိုင္​ငံရပ္​ျခားတြင္သြားေရာက္အလုပ္လုပ္​သူမ်ား) ၇။​​ေရာဂါပိုး႐ွိ​ေသာကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​မိခင္​မွ ​ေမြးသည္​့က​ေလးငယ္​မ်ားထိုသူတို႔သည္​​ေရာဂါပိုးကူစက္​ရန္​အနၱရာယ္​႐ွိသူမ်ားျဖစ္​ပါတယ္​။ ​ေရာဂါပိုးကူးစက္​သည္​့အဓိကနည္​းလမ္​းမ်ား ၁။ေရာဂါပိုး႐ွိသူႏွင့္(လိင္တူလိင္ကြဲ)အကာကြယ္မဲ့လိင္ဆက္​ဆံျခင္​း ၂။မသန္​႔႐ွင္​း​ေသာခြဲစိတ္​ကိရိယာ၊​ေဆးထိုးအပ္​၊​ေဆးထိုးႁပြန္​မ်ားအသုံုးျပဳျခင္​း ၃။​ေရာဂါပိုး႐ွိ​ေသာမိခင္​မွသ​ေနၶသားသို႔ကူးစက္​ျခင္​း ၄။​ေရာဂါပိုးပါ​ေသာ​ေသြးသြင္​းခံရျခင္​း အနၱရာယ္​႐ွိ​ေသာအျပဳအမူတစ္​ႀကိမ္​တစ္​ခါျပဳမိ႐ုံႏွင္​့​ေရာဂါကူးစက္​ခံရႏိုင္​ပါတယ္​။  
Read More

အသည္းကင္ဆာအတြက္ေဆးနည္းတခြက္

​အရက္​အရမ္​း​ေသာက္​ခ့ဲတ့ဲညီ တ​ေယာက္​ အခု​ေတာ့ အသဲမွာ အနာျဖစ္​လို႔ ​ေဆး႐ုံခနခဏ တက္​​ေနရၿပီ။​ေဆး႐ုံတက္​ ​ေဆး စစ္​လိုက္​​ေတာ့ အသဲကင္​ဆာတ့ဲ။အသဲကင္​ဆာျဖစ္​​ေနတ့ဲ ညီ အတြက္​ သူမိသားစုတခုလုံးက စိတ္​မခ်မ္​းမသာ ျဖစ္​​ေနရၿပီ။ တမိသားစုလုံးလည္​း မနားရ။​ေဆး႐ုံတက္​​ေတာ့ အ​ေစာင္​့က ႏွစ္​ ​ေယာက္​​ေစာင္​့ရတယ္​။​ေသြးသားျဖစ္​​ေန​ေတာ့လည္​း ​ေရာဂါ​ေပ်ာက္​ ​ေရး ​ဘယ္​​ေဆး​ေကာင္​းမလည္​း စုံစမ္​း​ေနရတာကလည္​း တလုပ္​။ ​ ​ေဆး႐ုံကခြဲစိတ္​ကုသလည္​း တာဝန္​မယူလို႔
Read More

ျမန္မာနိုင္ငံ ေစတနာ႔၀န္ထမ္း လာလုပ္မယ့္ ဆြစ္ဇာလန္မွ ဆရာ၀န္

ဆြစ္ဇာလန္ႏိုင္ငံမွ အရာ၀န္ တစ္ေယာက္ဟာ အရမ္းေခ်ာလို႔ လူမႈကြန္ယက္မွာ ေပၚၿပဴလာအရမ္းၿဖစ္ခဲ႔ပါတယ္။ ထို ဆရာ၀န္ဟာ ယခုလ 16 ရက္ေန႔တြင္ ျမန္မာျပည္လာၿပီးေစတနာ့ဝန္ထမ္းအျဖစ္ ၿပဳလုပ္အံုးမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ 16 ရက္ေန႔ကေန 20 ရက္ေန႔ထိ ရန္ကုန္ မႏၱေလး ေနျပည္ေတာ္ ေတာင္ႀကီး တြင္တစ္ရက္စီအခမဲ့ကုသေပးမွာ ၿဖစ္တယ္လို႔လဲ သိရပါတယ္။ ဆြစ္ဇာလန္နိုင္ငံမွ အရာဝန္ တစ္ေယာက္ဟာ
Read More