Category: Health

ၾကက္​ဟင္​းခါးသီးရဲ႕အစြမ္​း အလန္​းႀကီးဗ်ာ

“ေသြးတက္လို႔ ေရွာင္ၾကတဲ႔ ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ ဒီလိုစြမ္းပကားေတြရွိတယ္” ၾကက္ဟင္းခါးသီး၏ စြမ္းပကား ခါးသက္သက္ အရသာရွိတဲ႕ ၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ အပူပိုင္း စိုစြတ္တဲ့ရာသီမွာ ေပါက္ေလ့ရွိၿပီး အဓိကအားျဖင့္ အာရွတိုင္းျပည္ေတြနဲ႔ ေတာင္အေမရိကေတြ မွာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အရသာက ခါးသက္တယ္ဆိုေပမယ့္ ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ အာဟာရတန္ဖိုး ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ ကယ္လိုရီပါ ဝင္မႈ အလြန္ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။
Read More

စကၠန္႔ ၃၀ အတြင္းမွာ ေခါင္းကိုက္မႈကို ေပ်ာက္ေအာင္ကုမယ္

စကၠန္႔ ၃၀ အတြင္းမွာ ေခါင္းကိုက္မႈကို ေပ်ာက္ေအာင္ကုမယ္ ================================== တကယ္လြယ္ျပီး အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ တရုတ္နိုင္ငံမွ ေဆးပညာရွင္ တစ္ဦးက ေျပာျပခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ လက္မနဲ႔ လက္ညိဳးနွစ္ခုၾကားကို ခပ္တင္းတင္းေလး ဖ်စ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ ဆြဲေပးပါ။ ေခ်ေပးပါ။ အဲလိုနည္းနဲ႔ စကၠန္႔ ၃၀ လုပ္ေပးလိုက္ပါ။ ခပ္တင္းတင္းေလး
Read More

သင္​့က်န္​းမာ​ေရးအတြက္​ အသီးအရြက္​ အစားစာ

ရာသီ အလိုက္ စားသံုး သင့္ေသာ အသီးအႏွံ၊ အသားငါးမ်ား ။ ***************************************************************** လူတိုင္းသည္ မိမိတို႔ေန႔စဥ္ စားသံုး ေနၾကေသာ အစာ အဟာရ မ်ားအနက္ အပူစာ၊ အေအးစာႏွင့္ ရာသီ အလိုက္ စားသံုး သင့္ေသာ အစာ အာဟာရမ်ားကို သိထား သင့္ၾကၿပီး ရာသီဥတုႏွင့္ လိုက္ေလ်ာညီစြာ ေျပာင္းလဲ
Read More

“ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားမႈကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ကညႊတ္ပင္ကိုဒီလိုစိုက္မယ္”

#ကညႊတ္ကို ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ အာဟာရဓါတ္ၾကြယ္၀ၿပီး အရသာရွိတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တာေၾကာင့္လည္း စားသံုးသင့္ပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႔ရွိမႈအရ ကညႊတ္မွာ အင္ဆူလင္ပမာဏကို ညီမွ်ေစၿပီး ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားမႈကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ *အင္ဆူလင္ပမာဏ ညီမွ်ျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ တကယ္ကိုအေရးႀကီးသလို သက္ရွည္က်န္းမာတဲ့ ဘ၀အတြက္လည္း တကယ္ကိုအေရးပါပါတယ္။ #ကညႊတ္ပင္ကို_အလြယ္တကူစိုက္ပ်ိဳးလိုက္ၾကရေအာင္။ *ကညႊတ္ပင္ကို အျမစ္နဲ႔စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္သလို အေစ့နဲ႔လည္းစိုက္ပ်ိဳးၾကပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ေတာ့ အျမစ္ကိုယူၿပီး စိုက္ပ်ိဳးၾကပါတယ္။ အေစ့ကိုစိုက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့
Read More

ဦး​ေလာက္​ သ​ေဘာ​ေကာင္​းတဲ့သူမ႐ွိပါဘူး ညီမ​ေလးရယ္​

‘ ေရာ့ ဒါညီမေလး လိုခ်င္တဲ့ VVIP လက္မွတ္ ‘ ဆိုပီး ကုတင္ေပၚမွာ ဝီစကီတစ္ခြက္ကို အရသာခံေသာက္ရင္း က်ေနာ္လွမ္းေပးလိုက္ေတာ့ ညီမေလးက ေဘာ္လီဝတ္ေနရင္း ပင္ပန္းေနဟန္ျဖင့္လွမ္းယူလိုက္သည္။ ‘ သႀကၤန္သံုးဖို႔က မုန္႔ဖိုးသပ္သပ္ေပးမယ္ေနာ္ ‘ ဆိုေတာ့ ညီမေလးက က်ေနာ့္ရင္ခြင္ထဲတိုးဝင္လာသည္။က်ေနာ္က ‘ ကဲ သႀကၤန္မ႑ပ္တတ္ဖို႔ VVIPလဲရပီ သံုးဖို႔လဲ မုန္႔ဖိုးရပီ
Read More

အသည္​းနဲ႔​ေက်ာကပ္​သမားတုိ႔အတြက္​ ဆင္​ႏွာ​ေမာင္​းပင္​

” အသည္းန႔ဲေက်ာက္ကပ္ ႀကိဳက္တာလာ ငယ္ႏိုင္လို ေပ်ာက္ေစတ့ဲ ေဆးစြမ္းေကာင္း ဆင္ႏွာေမာင္းပင္ ” ” ေဆးပင္က်ိဳ ပုံ ” ၁။ ဆင္ႏွာေမာင္းပင္ ၄ / ၅ ပင္ခန႔္ ကို ( အ႐ြက္၊ အ႐ိုး၊ အျမစ္ ပါမက်န္ ) ေရ ေသခ်ာစြာေဆးပါ။ ၂။
Read More

​ေ႐ွာက္​ရြတ္​အစြမ္​း အ့ံမခန္​း

​ ေရွာက္ရြက္ 🌿 ေရွာက္ရြက္ကို စားရင္ ေလမျဖတ္နိုင္🌿 ဗိုက္ေခါက္ထူျခင္းကိုေလွ်ာ့ခ်ေစႏုိင္တဲ့ေရွာက္ရြက္ 🌿 တစ္ခ်ိဳ႔လည္း သိျပီးသား ျဖစ္ၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ေရွာက္ရြက္ကို ေန႔စဥ္စားသူေတြဟာ ေလျဖတ္ေရာဂါကို ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ ေရွာက္ရြက္ဟာ ေရစိမ္ထားမယ္ ဆိုရင္ နွစ္ရက္ သံုးရက္ေလာက္ ထားလို႔ရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ကေတာ့ အစိမ္းစားၾကသလို တစ္ခ်ိဳ႕ၾကေတာ့လည္း ဟင္းခ်ိဳထဲမွာ ထည့္ခ်က္ျပီး
Read More

ျပည္​ပန္​းညဳိရြတ္​ ဒီ​ေလာက္​စြမ္​းသလားဟာ (မသိခဲ့ဘူးဗ်ဳိ္​့)

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ျပည္ပန္းညိဳပင္ by ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား Item Name ——— Cassia glauca Lam (ျပည္ပန္းညိဳ) Category ———— Raw Material Botany Term ——- Cassia glauca Lam Species Family —– Leguminosae, Caesalpiniaceae ျမန္မာ ႏိုင္ငံ
Read More

နာနတ္​သီး ​ေဖ်ာ္​ရည္​မ်ားမ်ား​ေသာက္​သင္​့တဲ့အ​ေၾကာင္​းတရားက ဘာလဲ

** နာနတ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ႀကိဳက္သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးသတင္းေကာင္း ** —————————- အေအးဆိုင္ ထိုင္လိုက္တိုင္း နာနတ္သီးေဖ်ာ္ရည္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ေလးတစ္ခြက္ မွာေသာက္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ ေကာင္းေကာင္းေတြ ႐ွိပါတယ္။ နာနတ္သီးႀကိဳက္သူဆိုရင္ ေပ်ာ္စရာေပါ့။ အဆုတ္ေရာဂါ ခံစားေနရတဲ့ လူေတြထဲမွာကိုယ္ပါေနၿပီလား။ တကယ္လို႔သာ တန္ဖိုးထားရတဲ့ အဆုုတ္ေလးႏွစ္ခု မက်န္းမမာျဖစ္ေနရင္ ဂ႐ုတစိုက္ စားသင့္တဲ့ သစ္သီး၀လံေတြမွာ နာနတ္သီးက ထိပ္ဆံုးကပါေနာ္။
Read More

အျပဳံးနဲ႔အႏုိင္​ယူတက္​ပါ​ေစ

အျပဳံးန႔ဲ အႏုိင္ယူတတ္​ပါေစ ☺☺☺☺☺ ☺☺ ၁။ မတရား တာ ခံရတဲ့ အခါ မွာ………….. တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ျပံဳးပါ ။ ဒါဟာ သေဘာထား ႀကီး ျခင္းပါ ။ ၂။ နစ္နာ ဆံုးရွံုး ရတဲ့ အခါ …………. ဆႏၵ ရွိစြာ ျပံဳး ပါ
Read More